Julie Andrews roser til terapi: ‘Det reddede mit liv på en måde’

Bakkerne lever med lyden af ​​Julie Andrews ‘fantastiske kommentarer om terapi.

Skuespilleren sagde, at det at gå til terapi “reddede mit liv på en måde” i et interview på “The Late Show With Stephen Colbert” på mandag. Andrews, der også skrev om terapi i sin nye bog, “Hjemmearbejde”, sagde, at hun tog beslutningen om at gå efter at have adskilt sig fra sin første mand.

”Mit hoved var så fuld af rod og affald. Tro det eller ej, det var [instruktør] Mike Nichols, der virkelig vendte mig til at ville gå i terapi, fordi han havde været … han var så fornuftig og så morsom og klar. Han havde en klarhed, som jeg beundrede så meget, og det ville jeg for mig selv, og jeg følte ikke, at jeg havde det. Så jeg gik ind i det, og det reddede mit liv på en måde. ”

Colbert fortsatte med at spørge Andrews, hvorfor hun mente, at det var vigtigt at dele sin oplevelse med terapi. Igen demonterede skuespilleren stigma, mens han henledte opmærksomheden på, hvorfor det er så svært for de fleste at gå.

”Hvorfor ikke [tale om terapi], hvis det hjælper nogen andre med den samme idé?” Sagde Andrews. ”I disse dage er der ingen skade i at dele det. Jeg tror, ​​alle kender det store arbejde, det kan gøre. Enhver, der er heldig nok til at have det, har råd til det og drage fordel af det, jeg synes, det ville være vidunderligt. ”

”I disse dage er der ingen skade i at dele det. Jeg tror, ​​alle kender det store arbejde, det kan gøre. Enhver, der er heldig nok til at have det, har råd til det og drage fordel af det, jeg synes, det ville være vidunderligt. ”

– Julie Andrews

Det er meningsfuldt, at Andrews kommenterer kraften i mental sundhedshjælp. Ikke kun fordi hun er en berømthed (eksperter siger, at offentlige personer, der taler om terapi, gør det mere sandsynligt, at fans vil gå), men også fordi Andrews, som er 84, kommer fra en generation, hvor samtale om mental sundhed var – og er stadig – ekstremt tabu.

Data fra American Psychological Association viser, at Gen Z og Millennials er mere tilbøjelige til at rapportere bekymringer om mental sundhed. Det er også mere sandsynligt, at de rapporterer, at de har modtaget behandling eller har været i terapi. De i ældre generationer føler sig mindre tilbøjelige til at tale om mental sundhed eller gå til terapi.

Andrews ‘bemærkning om at være heldig at have råd til og drage fordel af terapi er også vigtig. Terapi er utroligt dyrt, og det er ofte den vigtigste grund til, at de fleste ikke går. Der er også en stor mangel på mental sundhedspersoner i mange dele af landet, hvilket gør terapi vanskeligt tilgængeligt for en stor del af mennesker.

Virkeligheden er det alle sammen kunne drage fordel af at tale med en mental sundhedsperson. Der skulle ikke være hindringer – kulturelle, økonomiske eller på anden måde – der forhindrer folk i at gøre det. Jo flere mennesker anerkender det, jo mere sandsynligt er det at ændre sig.

Med andre ord behøver vi ikke en skefuld sukker for at hjælpe ideen om terapi til at gå ned. Og det er delvis tak til oprigtige vidnesbyrd som Andrews, der synger dets ros.

Add a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *