Hvorfor er der influenza, der skader så meget?

Hvis du fik din influenza skud for nylig, føltes din arm sandsynligvis som om den var blevet suget stanset i dagene bagefter. (Og hvis du har ikke modtog vaccinen endnu, her er din venlige PSA til at stoppe med at udskyde den.)

Selvom den ømhed ikke burde være en grund til, at du ikke får en influenza skud – fordi igen, du virkelig burde gå få en, hvis du ikke har det endnu – det viser sig, at der er et par faktorer, der har indflydelse på, om din influenza skudt eller ej kan forårsage ubehag om dagen eller to efter at have fået en.

Nedenfor forklarer eksperter årsagen til, at din influenza skød så ondt, og hvad du kan gøre for at lindre smerten lidt:

Gode ​​nyheder: Lidt ubehag er et godt tegn.

”Influensaskuddet er lavet til at producere et immunrespons, så ømhed er et tegn på, at det fungerer,” Nate Favini, den medicinske leder ved Frem, fortalte HuffPost. “Din krop har en inflammatorisk reaktion, og det er det, der giver dig immunitet mod influenza.”

Denne ømhed betyder også, at dit immunsystem fremstiller antistoffer som reaktion på den virus, det lige blev injiceret med, hvilket beskytter dig mod den faktiske influenza, hvis du bliver udsat for den. Men hvis du ikke føler dig øm efter dit influenza skud, betyder det ikke nødvendigvis, at du har fået en fladinjektion, eller at din influenza skud ikke fungerer. Du har måske en højere smertetærskel, end du er klar over, eller måske var du afslappet, mens du fik dit skud (Favini sagde, det kan skade mere, hvis du spænder armarmusklerne under skuddet).

Hvis din arm virkelig har ondt den næste dag eller to efter dit influenza skud, skal du ikke føle dig skyldig i at tage en dag fri fra arbejdet eller gå let på dig selv på grund af smerten. Skuddet vil hjælpe din virksomhed på lang sigt: En undersøgelse fandt, at folk, der fik influenza skudt reduceret antallet af arbejdsdage de ville have mistet på grund af influenzarelaterede sygdomme med 32%.

Hvor meget det gør ondt kan afhænge af, hvordan skuddet blev administreret.

Langsom injektioner kan forårsage mere smerter, ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Vaccine. Forskere sammenlignede smertemålinger i langsomme kontra hurtige injektioner blandt spædbørn og fandt, at et hurtigere skud reducerede injektionsinduceret smerte, når det gjaldt visse vacciner, herunder influenza skud. En langsommere injektionstid betyder mere tid for nålen at være i kontakt med huden, hvilket kan føre til, at nålen bevæger sig mere eller endda potentielt kan forårsage muskelvævsskader, som begge får dig til at føle ømhed.

Selvom du ikke nøjagtigt kan forudsige stilen på den person, der giver dig skuddet, kan du prøve at stryge eller lægge blidt pres på huden nær injektionsstedet under skuddet, sagde Michael Grosso, chefmedicinsk officer på Huntington Hospital i Huntington, New York. Giv sygeplejersken eller apoteket et hoved, hvis du vil gøre dette skridt, inden de kommer i gang. De kan vælge at gøre det for dig, så du ikke ved et uheld bliver stukket.

Influenza skud kan skade mindre, når du bliver ældre.

”Selvom det er lidt en individuel ting, skal vi generelt forvente, at smerter på injektionsstedet bliver mindre, når vi bliver ældre, efterhånden som vores nervesystemer begynder at gå op,” fortalte Grosso til HuffPost. ”Voksne kan generelt engagere sig i mere selvdistraktion end børn, samtidig med at man undgår adfærd, der får skader til at skade mere, som at stramme musklerne eller holde armen stille bagefter.” (Ser du, at ældning har sine frynsegoder.)

Meget af din smerte kan være mental opbygning.

”Der er en reel mental komponent til at få en influenza eller ethvert andet skud,” sagde Stephen Higgins, medicinsk direktør for Uafhængighed Blå Kors. ”Folk oplever smerter forskelligt. Nogle, hvis det er relateret til vores fysiologiske makeup, og nogle af dem er relateret til tidligere erfaringer og forventning. ”

For eksempel, hvis du tidligere har gennemgået en medicinsk procedure, der involverede antibiotika leveret gennem en nål, der stak, eller hvis du er blevet indsat med et intravenøst ​​kateter for væsker, kan du blive slukket for ideen om at få influenzavaccinen. Selvom nålen, der bruges til influenza-skud, er meget mindre og finere, kunne du forudse den samme smerte fra en tidligere oplevelse.

jegn alvorlige tilfælde kan dette blive til en tilstand kaldet trypanophobia, hvor du føler dig svimmel, svag eller ekstremt ængstelig i nærværelse af nåle. Og mens influenza skud kan skade mindre, når vi bliver ældre på grund af vores aldrende nervesystem, sagde Higgins angst omkring influenza skud kunne få dig til at opfatte mere smerter.

Der er måder at gøre din shot influenza såret mindre.

Nu, hvor du ved, hvorfor dit influenza skud muligvis bugner dig, kan du stadig gøre et par ting for at hjælpe det med at skade mindre både hvad angår niveauet af ømhed og varigheden af ​​ubehag (dvs. kun håndtere en dag med smerte versus to eller mere).

”De bedste måder at minimere smerter på injektionsstedet er at bevæge armen rundt efter skuddet,” sagde Grosso. Dette vil hjælpe cirkulationen i injektionsområdet ved at give muskelen blodstrømmen og ilt, den har brug for at komme sig.

Du kan også placere en kølig kompress på injektionsstedet, hvilket reducerer hævelse og smerter. Grosso anbefalede også at tage en dosis smertemedicin som acetaminophen eller ibuprofen, hvis du føler dig øm.

Men uanset hvad du gør, lad ikke frygt for smerte afskrække dig fra at få vaccinen. Græsen, der kan blive alvorlig, dræber 20.000 til 80.000 mennesker hvert år, sagde Grosso. Sidste år døde 79.400 mennesker i USA af influenza ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

“En kortvarig knivspids er det værd at forhindre en dårlig sag af influenza – eller værre,” sagde Grosso.

Add a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *